Для того, чтобы компульсивной должник мог избавиться от одержимости занимать деньги, у него должен произойти коренной перелом в психологии. Это путь, процесс выздоровления. Такие изменения достигаются в результате понимания и выполнения 12-ти шагов программы А.Д. Эти основополагающие принципы являются фундаментом выздоровления. Практика показала, что более удобный и менее трудоёмкий путь ничего не даёт, кроме кратковременных ремиссий, за которыми, как правило, следуют более тяжёлые рецидивы. Поэтому необходимо приложить максимум усилий и следовать пути выздоровления тщательно выполнять программу. Для этого нужны честность, непредубеждённость и готовность. Читайте статью: Последствия компульсивных долгов

Сообщение Что из себя представляет процесс выздоровления в Программе? появились сначала на Анонимные Должники.

Никто, кроме вас самих, не сможет определить,  должник ли вы, и не сделает это за вас.  Большинство людей обращаются к А.Д., когда  ощущают готовность признать, что их долги взяли  над ними верх. Компульсивным должником в А.Д.  может считаться человек, чье должничество  принимает угрожающие размеры и способствует возрастанию проблем во всех сферах его жизни.  Одни из нас прошли через унизительный и  постыдный опыт, прежде чем обрели готовность  принять помощь, предлагаемую в А.Д. Другие  столкнулись с медленным, малозаметным  ухудшением, которое также в итоге привело к  признанию поражения. Анонимные Должники не ставят диагнозов и не могут определить за вас, являетесь ли вы компульсивным должником. Вы сами решаете, насколько ваша проблема вышла из под контроля и принимает угрожающие размеры. Однако опыт показывает, что если одержимое поведение с долгами чаще всего приводит к всевозрастающим проблемам во всех сферах жизни человека, то его можно назвать компульсивным должником. Чтобы признать своё поражение, не обязательно опускаться на самое дно. Некоторые члены Содружества А.Д., столкнувшись с серьёзными проблемами, присоединились к движению сразу, хотя  им было трудно преодолеть чувства позора, унижения и стыда. Болезнь других прогрессировала не столь стремительно, их ухудшения оставались малозаметными, но в конце концов заставили сдаться и прийти на собрание Анонимных Должников. И тем, и другим программа давала прекрасный результат. Важно: Какие действия необходимо предпринять компульсивному должнику, чтобы победить свою зависимость от долгов? Раздел информации для Новых членов сообщества Анонимных Должников: НОВИЧКАМ

Сообщение Как определить, что вы являетесь компульсивным должником? появились сначала на Анонимные Должники.

О сообществе «Анонимные алкоголики», где помогают излечиться от зависимости, знают многие. По аналогии с ним существует сообщество «Анонимные должники». В него может вступить любой, у кого есть проблемы с потребительскими кредитами, деньгами с кредитных карт и микрозаймами. Здесь учатся разумным тратам. В Москве вживую общаются три группы, есть также онлайн-встречи. «Север столицы» пообщался с тремя анонимными должниками из САО.

Читайте статью в источнике Север Столицы: «В группах анонимных должников жители САО справляются с неконтролируемой тратой денег«.

Закрывал одни кредиты другими

42-летний Михаил с Флотской улицы работает администратором в госкомпании. Его кредитная задолженность началась в нулевые годы, когда банки раздавали свои карты. Он прилично зарабатывал, но денег не хватало.

— Началось с покупки компьютера за 80 тысяч рублей. Завёл несколько кредитных карт, с которых брал по 30 тысяч, потом — по 150 тысяч. Одни кредиты закрывал другими кредитами. В 2021 году по решению суда я должен был уже 2 миллиона 700 тысяч рублей. Дело передали судебным приставам, — рассказал Михаил.

В группу «Анонимные должники» он пришёл два года назад. Был подавлен: хотел отдать долг, но не знал как. Ведь должничество — это зависимость, болезнь. Получая деньги и компульсивно покупая вещь, человек заряжается счастьем. При этом нет осознанности, понимания, как потом расплачиваться.

— Я ожидал, что в группе получу помощь финансовых консультантов. Но программа о другом: она учит, как жить, чтобы не брать в долг. Сейчас я на 4-м шаге, анализирую свои качества, учусь рассчитывать финансы. Банк удерживает 50% моей зарплаты, — объясняет Михаил.

Хотел казаться богатым

46-летний Игорь с Беговой улицы всегда хорошо зарабатывал, но у него не хватало денег на самое необходимое.

— В первый раз я взял кредит 20 лет назад на покупку телефона жене. Водил её в шикарный ресторан, покупал люксовую одежду, возил семью на дорогие курорты. Для этого брал деньги в кредит. Расходы всегда превышали мой доход на 15%. Взял кредит — 1,5 миллиона рублей на покупку машины. При этом задолжал 50 тысяч квартплаты. Долги я всегда закрывал, беря новые кредиты, — рассказал Игорь.

Три года назад, получив выходное пособие — 400 тыс. рублей, — он всё отдал банку за кредит. Семью нечем было кормить. Пришёл в группу. И теперь два с половиной года не берёт новые кредиты, научился рассчитывать семейный бюджет. Остаток долга — 750 тыс. рублей — банк частями автоматически списывает каждый месяц.

— Долги люди делают потому, что хотят произвести впечатление на окружающих с помощью дорогих вещей. Виной тому — низкая самооценка и пропаганда общества потребления, — считает Игорь.

Покупала ненужные вещи

Марине с Онежской улицы 53 года, она риелтор. В городе Находке руководила рекламным бизнесом, снимала фильмы и писала статьи.

— Я никогда не умела пользоваться деньгами. На всю зарплату покупала ненужные вещи. Был свой бизнес, но он прогорел из-за неумения составлять бизнес-план. Не помог и бухгалтер: я тратила полученные от клиентов компании авансы. Постоянно брала кредиты, самый большой — 300 тысяч рублей, — говорит Марина.

Два года назад, приехав в Москву, она закрывала кредиты другими кредитами. Из порочного круга ей помогли выбраться в группе «Анонимные должники».

— Здесь я учусь планировать расходы, исходя из дохода, и придерживаться его. Прошла 12 шагов программы — они такие же, как и у анонимных алкоголиков и анонимных переедающих. Постепенно выплачиваю свой старый долг банку. Налаживается и личная жизнь, ведь раньше я мужчин воспринимала как «денежный кошелёк», — заметила Марина.

Сообщение В группах анонимных должников жители САО справляются с неконтролируемой тратой денег появились сначала на Анонимные Должники.

Тратить деньги можно по-разному, и иногда это становится признаком психологического расстройства. Мы поговорили с Хельгой, участницей программы «Анонимные должники» и узнали, что это за зависимость и как с ней бороться.

Полное видео «Как траты становятся болезнью» смотрите по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=T4r60rad9g4

Сообщение Как траты становятся болезнью появились сначала на Анонимные Должники.

Как работает общество анонимных должников. «Здравствуйте, меня зовут Сергей, и я должник…» По голливудским фильмам и сериалам нам хорошо известны группы анонимных алкоголиков и наркоманов, где люди собираются, чтобы рассказать о своих зависимостях. Но мало кто знает, что похожие сообщества есть и для заядлых заемщиков. Причем не только в США, но и в России. Финтолк поговорил с двумя анонимными должниками Сергеем и Диной о том, как работает программа.

Общество Анонимных Должников

Как анонимные должники появились в России Анонимные должники (Debtors Anonymous) — товарищество мужчин и женщин, которые делятся друг с другом своим опытом, помогая разрешить общую проблему и помочь другим выздоравливать от компульсивного (навязчивого. — Финтолк) занимания денег.

Читайте полную версию в Источнике «Финтолк»: «Либо шагну с моста, либо начну лечение»: как работает общество анонимных должников

Изначально подобные группы появились в США. Как рассказал Финтолку Сергей, в 2012 году первая группа анонимных должников начала работу в России. Собрания проходят онлайн в Skype, Telegram и Zoom, а также офлайн. «Я был на одной американской встрече по Зуму. Там почти все с живыми видео. А у нас в России только около 10 % открывают свои видео, то есть публика более настороженная», — считает Сергей.

Анонимным должником может стать любой, кто хочет перестать делать необеспеченные долги. «Долг обеспечен, когда в договоре участвует залог. Ипотека и автокредит — это обеспеченные долги. Кредитные карты, потребительские кредиты, микрозаймы — необеспеченные долги», — объясняет Сергей.

Вот такой путь предлагается проделать участникам сообщества:

12 Шагов Анонимных Должников

Сергей говорит, что если кто-то сорвался, из группы его не выгоняют: «Каждый человек — сам себе наказание. У компульсивных должников после первого кредита или займа рост необеспеченного долга не останавливается. Поэтому человек, понимая механику, сам заинтересован в том, чтобы не сделать этого долга. Достаточно один раз не взять кредит, и ты уже в безопасности».

Личный опыт анонимной должницы

Дина пришла в группу чуть больше года назад. Сообщество стало для нее последней надеждой, другого выхода она не видела. На тот момент у девушки накопилось 5,5 млн рублей долгов в 15 разных банков и МФО.

«В 2013 году у меня был свой бизнес, и я взяла несколько кредитов. Так как не было прописки в городе проживания, банки отказывались выдавать ссуду. Поэтому я обращалась во все возможные кредитные организации, включая МФО, и соглашалась на любые условия. Была идея фикс: набрать кредитов, чтобы решить все свои финансовые проблемы, — вспоминает Дина. — Но в 2014 году я потеряла свою недвижимость, бизнес и оказалась с огромными долгами. Примерно тогда же получила травму руки, которая не позволяла мне работать. А через год умер мой молодой человек».

Начались нападки коллекторских агентств: более 100 звонков ежедневно на работу и на личный телефон, угрозы и психологическое давление, по месту жительства даже выломали дверь.

«Помощи ни от кого не было. Я обращалась к юристам, но ценник был неподъемным, и при этом никаких гарантий. Один раз отдала деньги мошенникам, которые обещали помочь. Я ушла в сильную изоляцию и депрессию. Закрылась и ни с кем не общалась. Это был персональный ад», — рассказывает анонимная должница.

Так прошло несколько лет, пока девушка не узнала о существовании сообщества: «Было четкое понимание, что я либо шагну с моста, либо начну программу». С того момента ее долги уменьшились с 5,5 млн рублей до 500 000 рублей. Из 15 кредитов не закрыты только три. «У меня не было никакого понимания, кому и сколько я должна.

Сейчас эта ясность есть. Я перестала бояться и общаюсь с кредиторами. У меня были списания по судебным решениям, и оказалось, что часть долгов уже списали с банковских карт», — поделилась опытом Дина.  По словам девушки, в сообществе она получила поддержку, чувство безопасности и опыт других людей, столкнувшихся с такими же проблемами.

Читать полную версию статьи на Финтолк: https://fintolk.pro/libo-shagnu-s-mosta-libo-nachnu-lechenie-kak-rabotaet-obshhestvo-anonimnyh-dolzhnikov/

Сообщение «Либо шагну с моста, либо начну лечение»: как работает общество анонимных должников появились сначала на Анонимные Должники.

Сообщение Ухожу в растраты, как в запой, РИА Новости появились сначала на Анонимные Должники.

Признания шопоголиков… «Афиша Daily» поговорила с тремя девушками, которые испытывают болезненную страсть к покупкам, и спросила у психотерапевта, что делать, если вы не можете обуздать потребительский инстинкт.

Опубликовано на ресурсе «Афиша Daily».

«Мне нечего жрать, зато шкаф ломится от шмоток»: признания шопоголиков

Шопоголик Алиса Т., менеджер

Сообщение Признания шопоголиков: «Мне нечего жрать, зато шкаф ломится от шмоток» появились сначала на Анонимные Должники.

В Москве с 2013 года существует организация: сообщество анонимных должников. Корреспондент РБК побывал на встрече общества, чтобы понять, как его члены решают проблемы с долгами.

Сообщество анонимных должников в России

«Меня так и подмывает взять свою кредитку! — сетует москвичка Анастасия. — Муж дает деньги только на проезд. Работу найти не могу, да и не хочу. Спасает только то, что я забыла пин-код от карточки». Подобные рассказы звучат в наркологическом диспансере № 2 недалеко от метро «Красносельская» каждую среду. Еженедельно с 2013 года здесь собираются члены общества «Анонимные должники» — люди, испытывающие сложности с возвратом долгов и зарабатыванием денег.

Как в Америке — содружество DA

Анонимные должники ведут свою деятельность в России с 2011 года. Началось все с того, в августе того года на 23-летии российской организации анонимных алкоголиков москвич Александр (фамилию он просил не называть как раз по причине анонимности) узнал о существовании американского общества Debtors Anonymous, познакомившись с одним из его представителей. В США эта организация действует с 70-х годов прошлого века.

Александр испытывал финансовые трудности, зарабатывал гораздо меньше, чем позволяли его знания и опыт, и новый знакомый посоветовал ему собрать людей с аналогичными проблемами вместе. Так 4 года назад появилась группа российских анонимных должников. В ее работе используются те же принципы, что и у общества алкозависимых. «Мы выяснили, что [долги] это болезнь, которая со временем не исчезает, а прогрессирует. Никогда нельзя излечиться, но ее можно приостановить», — говорится на сайте общества.

Читайте статью: “Фанимани”: Очередное падение российского рубля

Должничество — это зависимость

В обществе анонимных должников нет членских взносов, присоединиться может любой желающий. «Должничество», а именно так называют здесь эту зависимость, требует работы над отношением к самому себе и к долгам. Участники периодически собираются и делятся друг с другом проблемами и опытом их разрешения. «Остальные не дают оценку услышанному, но принимают во внимание важные для себя вещи и отбрасывают ненужные», — объясняют участники общества.

Сначала в группе сообщество анонимных должников было три человека, но постепенно она разрасталась. Первые полтора года собрания проходили только по Skype, а в 2013 году участники стали встречаться. Им удалось уговорить руководство московского наркодиспансера бесплатно предоставить помещение для собраний. Аналогичные встречи проходят в Самаре и городе Пушкине (Ленинградская область).

Московский филиал общества самый многочисленный — в него входят 16 человек. С согласия группы анонимных должников корреспондент РБК посетил одно из еженедельных собраний.

12 шагов Анонимных Должников

В наркологическом диспансере вечером трудового дня тихо. «Вы на группу?» — сразу спрашивает охранник на входе и показывает комнату, где проходят собрания. В небольшом помещении несколько женщин и один мужчина (тот самый Александр) обсуждают последние новости из жизни друг друга, кто-то заваривает чай. Корреспондента РБК встретили дружелюбно, но половина группы не пришла — новость о визите представителя СМИ смутила некоторых ее участников, опасавшихся, что принцип анонимности таким образом будет нарушен…

Сообщество анонимных должников — 12 Шагов

Подробнее на РБК:
https://www.rbc.ru/finances/03/11/2015/56373c2e9a7947d98795a502?from=copy

Сообщение На кредитной игле: как в России работает сообщество анонимных должников появились сначала на Анонимные Должники.

Алкоголизм, наркомания, депрессия, лишний вес, груз ненужных долгов — миллионы людей сталкиваются с проблемами, справиться с которыми они не в состоянии. Многим не помогают ни поддержка близких, ни обращение к врачам. И тогда люди принимают парадоксальное на первый взгляд решение: идут к таким же, как они сами — алкоголикам, наркоманам, обжорам.

Они скрывают свои лица. Сюда приходят чаще всего в полном отчаянии, когда перепробовали уже все. У большинства информация про анонимные сообщества заканчивается на фразе из западных фильмов: «Здравствуйте, я алкоголик». Но в России такие общества действуют уже несколько лет. И не только более-менее известные — алкоголиков и наркоманов. Готовы помочь в решении самых разных проблем.

На столе только чай. В небольшой комнате человек 10, в основном, женщины. Первое удивление — полных среди них практически нет. Похудевшие обжоры с удовольствием делятся историями своего выздоровления. Света за полгода скинула 20 килограммов.

«Если раньше моя жизнь была ад и постоянная боль, и непонимание других людей, как я не могу сесть на диету, а я не могу, потому что мне невыносимо жить без еды. Мне хочется поделиться надеждой и радостью, что можно жить, а не существовать, я благодарна группе», — говорит она.

Сначала за едой перед телевизором она проводила вечера после работы, потом ела все выходные, потом всю неделю. Постепенно в ее жизни не осталось ничего, кроме еды. Света практически перестала общаться с людьми – она полнела и страдала от этого.

«Я могла начать завтрак, он перетекал в обед, я понимала, что не могу идти на работу, и я врала, что заболела. И я так болеть могла несколько раз в неделю. Меня уволили. Я не могла закончить ни один вуз», — рассказывает Света.

Это не программа для похудения. И сбросить лишние килограммы – не цель. Часто люди заедают самые серьезные проблемы.

«Под воздействием диет, и особенно голодовок, голод усиливается. Естественно, человек испытывает внутреннее чувство дискомфорта, он уязвим в таком состоянии, он чувствует вину, стыд, чувство собственной неполноценности. Создается иллюзия, что жизнь отвратительна, и я в этой жизни ничего не могу сделать и достигнуть», — говорит Виталий.

Сегодня кто угодно может создать анонимное общество кого угодно. Нужно лишь скачать из Интернета правила и уставы. Любая программа основана на принципе 12 шагов. В 30-х гг. прошлого века ее придумали два анонимных алкоголика. Изменив ее под себя, работают общества анонимных депрессивных, курильщиков, трудоголиков и зависимых от секса. Правила простые: постепенно проходить программу из 12 этапов, найти себе наставника из людей с большим опытом выздоровления, но главное – желание вылечиться. Отечественные врачи сначала это западное веяние восприняли с недоверием.

«Я помню вначале 90-х, 92 год, идет ученый совет центра наркологии, и один из моих коллег с трибуны начинает обвинять меня, Олега Зыкова, в том, что я хочу, чтобы русские люди умирали в группах анонимных алкоголиков проклятых американских. Группы – это совершенно уникальное явление, самостоятельное, которое мы, наркологи, должны поддерживать», — сказал Олег Зыков.

Здесь нет профессиональных психологов и врачей. Главное отличие этих сообществ – больные помогают сами себе. Те, кому уже удалось справиться со своей зависимостью, — тем, кто только пришел. Такая группа самопомощи. Чаще всего люди не то что окружающим – себе не готовы признаться в том, что у них проблемы. А именно с этого и начинается выздоровление.

Литература Анонимных Должников.

Фазы выигрышей и проигрышей, фазы зависимости, отчаяния, дна. Часто в группу анонимных игроманов приходят из наркодиспансера – не в силах справится с проблемой, они становятся алкоголиками или наркоманами.

«Мне звонила мать и говорила, что покончит жизнь самоубийством, если я не приеду. А у меня мысль в голове: как закончить турнир», — вспоминает Петр.

Лозунг таких программ – только сегодня. Невероятно сложно зарекаться на всю жизнь, а вот не играть один день, только сегодня, можно. Так Петр держится уже год и 8 месяцев.

«Дело не в том, что я всегда проигрывал. А в том, что я не мог встать из-за стола. Мог сидеть и по 45 часов подряд», — говорит Петр.

Читайте статью: На кредитной игле: как в России работает сообщество анонимных должников.

«Вначале есть рекомендации: 90 дней – 90 групп, чтобы поменялось не только мышление, но и поведение. Группы чаще всего в вечернее время, вечернее время – это время игры», — отмечает психолог Константин Услистый-Рыбченко.

Анонимные должники встречаются раз в неделю в небольшом кабинете московского наркодиспансера. Самое молодое сообщество – всего два года. Кто в России считает свои долги признаками болезни? Приходит человек 8, максимум 10.

«Психология потребления сейчас очень сильно, очень агрессивно проводится, — говорит Виталий. — Потребляй, потребляй и потребляй — и я, как и многие другие люди, на это ведусь, потому что купил себе, и стало на минутку хорошо».

Между тем, в эпоху кредитов, когда деньги можно получить буквально за несколько минут, жить в долг порой становится нормой жизни. Брать деньги у одних, чтобы отдать другим. И так по кругу. Кроме должников, сюда приходят, как они сами себя называют, скряги, транжиры и малозарабатывающие. Пытаются понять, как перестать скупать все не нужно, и что им мешает найти дело по душе. Хотя эта программа и бесплатная, из 100 человек останется максимум 10. По традиции, они расскажут друг другу о своих проблемах, и может кто-то в чужой истории узнает себя и задержится.

Автор: Галина Филоненко.

Источник 1tv.ru: Груз лишнего веса и ненужных долгов — как не пропасть, попав в зависимость

Сообщение Груз лишнего веса и ненужных долгов — как не пропасть, попав в зависимость появились сначала на Анонимные Должники.

Литература АА — ниже представлен список со ссылками на программную литературу сообщества Анонимных Алкоголиков, одобренную международной конференцией по обслуживанию АА.

Программная литература АА

Книга «Анонимные Алкоголики» на русском языке
Книга «Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций» на русском языке

Также, читайте литературу DA на английском языке.

Сообщение Литература АА появились сначала на Анонимные Должники.